Jelle Visser: Coaching en Psychotherapie voor Balans en Groei
Zoek je naar helderheid, wil je grip krijgen op stress, angst of werkgerelateerde uitdagingen? Vanuit mijn locatie in Utrecht bied ik een no-nonsense aanpak om snel de balans terug te krijgen. Met methoden als ACT, bokstherapie, mindfulness en EMDR help ik je de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen en een leven te leiden dat echt bij jou past.
Een persoonlijke aanpak, effectieve resultaten
Mijn coaching- en therapietrajecten zijn specifiek afgestemd op jouw unieke situatie. Ik sluit aan bij wat jij prettig vindt en wat nodig is. Ik help je zelf tot inzichten te komen, zonder je de antwoorden voor te zeggen. Ik maak gebruik van methoden zoals ACT (Acceptance and Commitment Therapy), bokstherapie, mindfulness, CGT (Cognitieve Gedragstherapie) EMDR en oplossingsgerichte psychotherapie, altijd met aandacht voor de verbinding tussen lichaam en geest.
Angst & spanning
Word je belemmerd door angstgevoelens, traumatische ervaringen uit het verleden of spanning? Samen onderzoeken we de patronen en leer je technieken om hier effectief mee om te gaan. Middels EMDR proberen we de spanning te verlagen.
Burn-out & stressklachten
Voel je je uitgeput en overbelast? Ik help je de oorzaken van stress en burn-out te herkennen en te doorbreken, zodat je weer energie krijgt en veerkracht opbouwt.
Persoonlijke ontwikkeling
Ik bied handvatten en technieken aan die je helpen om weer in beweging te komen. Of het nu gaat om het verbeteren van je zelfvertrouwen, het stellen van doelen of het omgaan met emotionele obstakels, ik sta naast je. Stap voor stap werken we aan jouw groei, zodat jij de regie over je leven terug kunt nemen.
Werkgerelateerde problematiek
Conflicten, prestatiedruk of onzekerheid op de werkvloer? Ik bied concrete handvatten om je werksituatie te verbeteren en je professionele doelen te bereiken.
Contact
Maliestraat 3
3581 SH Utrecht
Openingstijden
Alleen op afspraak
Contact
Social media